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怎么样摆脱死皮 应该怎么做?

来源:互联网
责任编辑:李佳
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共同创作人 Chris M. Matsko, MD

pk10开奖结果在本文中:给你的脸去角质清洁你的脚预防死皮

死皮是每个人都必须想办法处理的事情。事实上,大多数人每天会脱落大约100万个死皮细胞。但是,如果你的死皮无法控制,特别是在脸或脚上(两个最常见的部位),有很多解决方案可供选择。通过去除死皮和采取措施防止死皮出现,你可以长期保持鲜嫩光滑的皮肤上有着健康的“光泽”。

1给你的脸去角质

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1将毛巾浸泡在温水中。轻轻地把浸泡过的毛巾放在脸上并静置一到两分钟,这将会打开你的毛孔,使脸上的皮肤做好去角质的准备。去角质是摆脱死皮最有效的方法之一,但要注意,你使用的毛巾应该是温的,不能太烫。

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2用温和的洗面奶洗脸。用温暖的毛巾敷脸后,再使用温和的洗面奶(比如丝塔芙)洗脸,或者用你之前每天使用的洗面奶,作为皮肤护理的一个步骤。清洁皮肤可以进一步帮助打开毛孔,更好地为面部皮肤做好准备,有效去除角质。

洗完脸后,记得用干毛巾轻轻拍打皮肤。力度轻柔些,不要剧烈揉搓,以免伤害皮肤。

你可以尝试站在风扇前吹干身体,尤其是那些自己很难够到的地方。

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3尝试物理去角质。去角质的方法有两种类型:物理的和化学的。物理去角质是指使用通过施加压力去除死皮细胞的产品。用于物理去角质的工具包括去角质垫和微晶磨皮工具。[1]

皮肤护理专家不建议未咨询医生或皮肤科医生就进行微晶磨皮,因为这样会损伤或刺激皮肤。

欧莱雅、旁氏、倩碧和露得清等护肤公司目前正在生产家用的微晶磨皮工具。

它们通常包括一个磨砂膏或者特殊的擦洗工具。[2]

有时,它们还配有一种微晶磨皮布,它的纤维比普通布粗糙,可以用来去除死皮细胞。[3]

玉兰油新生塑颜微晶焕肤去角质套装就是一个例子。[4]

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4尝试化学去角质。有多种产品可供选择,你最好通过咨询专业的美容人士或皮肤科医生来选择合适的产品。[5]如果你无法负担专业咨询的费用,可以仔细阅读产品标签,然后选择适合你肤质的产品。

洗完脸后轻轻擦干,仔细涂抹化学去角质产品。把它涂抹在脸上,要确保覆盖了整个面部区域。

轻轻按摩化学去角质剂直到皮肤吸收。试着用手指做轻柔的圆周运动,但不要擦得太用力,毕竟你也不想无意中伤害到自己的皮肤。

许多人也会对他们的颈部去角质。

化学去角质剂包括乙醇酸果皮或乳酸果皮。它们之所以能够如此有效,有一部分原因就是因为这些果皮的酸性。

化学去角质往往比物理去角质效果更好(特别是就长期效果而言),因为它能够进入皮肤深层。化学去角质是通过破坏化学键起作用的,化学键反过来又会释放死皮细胞,让它们更容易脱落。

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5去角质后用水洗脸,然后轻轻拍干。脸部在自然风干状态下静置约五分钟后,然后再涂上保湿乳液。

建议将保湿乳液作为日常皮肤护理的一部分,因为它们有助于预防早衰迹象,让你的肌肤焕发健康光彩。

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6要知道你也可以去除身体其他部位的角质。基本上,你身体的所有部位都可以遵循同样的去角质过程(除了敏感部位和粘膜)。然而,人们最常去角质的部位是脸部或者颈部,因为这些部位在公共场合最显眼,而且往往是人们最关心的美容问题。

寻找适合身体其他部位的去角质磨砂膏,这些磨砂膏只能在身体的其他部位使用,不能在脸上使用。

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7尝试使用家庭原料制成的纯天然产品。并不是所有的去角质产品都是在商店买的,事实上,如果你喜欢更天然的方法,在家里自己制作去角质霜、去皮膏和磨砂膏是很容易的。下面是两个简单易用的方法:

糖和油做成的磨砂产品:将等量的红糖和任意食用油(如橄榄油,葡萄籽油等)混合在一起,可制成非常实惠高效的皮肤磨砂膏。先涂在皮肤上去角质,然后用肥皂和水冲洗。加入一汤匙蜂蜜和几滴柠檬汁,还可以获得额外的营养。

希腊酸奶和木瓜酵素面部调理面膜:将半杯希腊酸奶和三汤匙木瓜泥混合在一起。涂抹于面部或身体,保持15至30分钟,完成后撕下然后洗净脸部。[6]

2清洁你的脚

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1首先,浸泡你的脚。[7]倒一盆温热的水,把双脚放在里面,让它们在去角质前浸泡5到10分钟,可以放松老茧,为成功去角质做好准备。

你可以在水中加入一些特级初榨橄榄油,促进老茧的软化。

泡完脚后,用毛巾把脚擦干。

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2试试物理去角质刷。拿把刷子(你可以在化妆品店买到物理去角质刷),沿着脚底轻柔地做圆周运动,尤其要注意脚后跟,以及其他有硬皮或死皮的部位。这是去除皮屑或者死皮的有效方法。

除了刷子以外,还可以使用脚锉或磨脚器,目前市场上销售的磨脚器,是一种有效地物理去除脚部死皮的方法。你还可以尝试专门为脚设计的去角质霜。[8]

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3使用浮石。[9]如果皮肤上有特别坚硬的死皮区域,比如老茧,浮石是一种有效的去除它们的方法。

使用后一定要清洗浮石,并让它在下次使用前能够风干。

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4最后记得给脚底的皮肤保湿。去角质后,使用保湿剂可以确保对新皮肤的最佳保护,让它更健康更持久。把袜子穿在外面以防走路时滑倒。

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5修脚。如果你不想自己修,可以让别人帮忙修。在修脚期间,他们会浸泡你的脚并修剪指甲。有人只使用微晶换肤术来去除硬皮,而有人则会使用刀片去除死皮,他们也可以处理你脚上的所有老茧。

3预防死皮

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1使用保湿产品。通常情况下,你的皮肤会分泌天然油脂,来保持柔软、健康和滋润。然而,如果有东西去除了这些油脂或干扰它们的产生,皮肤就会变得干燥,产生片状和开裂。一旦皮肤干燥需要舒缓它,就要经常涂抹保湿乳液、乳霜或香脂。这些保湿产品的工作原理是,在皮肤附近保留一层油或脂肪。将涂抹乳液作为日常生活的一部分吧,比如,你可以试着在厨房和浴室的每个水池边放一瓶护手霜,这样每次洗完手后都可以使用。

一般来说,保湿霜越厚,就越能帮助皮肤恢复水分。[10]因此,厚厚的乳霜、香脂和“油脂”通常比薄而稀的乳液更有效。然而,这些有时也会让你产生一种不舒服的“油腻”感。尝试不同的选择,看看什么最适合你。

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2在寒冷的天气里遮住皮肤。在世界上的许多地方,冬天意味着寒冷干燥的外部空气和温暖干燥的内部空气(来自供暖系统)。这些情况加在一起会对皮肤造成非常严重的伤害,导致皮肤干燥、开裂和发炎。冬季保护皮肤安全的最好的方法之一,就是用长袖和其他覆盖物将皮肤遮起来。暴露在干燥、严寒空气中的皮肤越少,你就越不需要担心天气带来的脱水影响。

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3避免过度使用粗糙的磨料。有时较强的磨料(如浮石和硬毛刷)可以很好地去除坚硬的、堆积的死皮沉积物。然而,如果使用太频繁(或者用在敏感的皮肤上),这些磨料会使皮肤变红、变粗糙,长远来看会使皮肤更容易干燥和受刺激。如果你在去角质后感到疼痛,或者发现皮肤发红,就需要休息几天,然后改用一种更温和的磨料。

比如,如果硬毛淋浴刷刺激了你的皮肤,那就尝试换上温和的毛巾,这样可以让你更好控制去角质的速度。

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4避免长时间的热水澡。热水虽然能让人放松,但会带走皮肤上的油脂,让皮肤容易干燥。为了避免这种情况,需要保持水温适宜而不能过热,并且将淋浴时间限制在合理的长度,大约10分钟甚至更短。淋浴时间越短水温越低,皮肤干燥的可能性就越小。

同样的原则也适用于浴缸泡澡,时间越短水温越低越好。你还要尽量避免泡泡浴和其他以肥皂为基础的浸泡(除了那些所谓的“保湿”),因为它们也会破坏皮肤的天然油脂。

沐浴后轻拍(不要用毛巾擦干)自己直到完全干燥。毛巾的来回摩擦会去除温水中产生的天然油脂,刺激娇嫩的皮肤。

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5考虑更换肥皂。一些肥皂和清洁产品含有化学物质,会使敏感皮肤变得干燥并去除皮肤上天然保护的油脂。尤其是含酒精的肥皂最为糟糕,虽然它可以杀死细菌,但酒精会使皮肤严重脱水。[11]尽管良好的手部卫生对于预防疾病传播至关重要,但你不需要为了保持手部清洁,就用粗糙的肥皂擦伤手部,因此可以尝试换用比较温和的肥皂(如多芬“敏感肌”)或者可以“保湿”的肥皂来防止皮肤干燥、破裂。

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6尝试温和的蒸汽浴。对一些人来说,在蒸汽浴室或桑拿浴室度过几分钟可以帮助软化干燥的皮肤,疏通毛孔,而且最重要的是,这种感觉很棒。如果你可以使用专业的蒸汽房,可以偶尔在蒸汽房中呆几分钟到半小时,作为每周例行的事项。

使用蒸汽房或桑拿房时要注意安全,不要在舒适的房间里待太久,不要把暖气调得太高以至于难以呼吸或保持清醒,最重要的是,不要在蒸桑拿时摄入酒精。[12]

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