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怎么样降低促甲状腺激素水平 应该怎么做?

来源:互联网
责任编辑:鲁能
 综合 
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共同创作人 Jennifer Boidy, RN

在本文中:服用甲状腺药物改变饮食习惯和生活方式

促甲状腺激素(TSH)水平偏高是甲状腺功能低下的一种症状,这种疾病被称为甲状腺功能减退。当甲状腺不能产生足够的激素来控制体内重要的代谢和化学过程时,就会产生甲状腺功能减退。甲状腺功能减退会导致疲劳、抑郁、体重增加和食欲不振。[1]如果不进行治疗,它会引起肥胖、不孕不育、心脏病和关节痛。[2]如果患有甲状腺功能减退,你应该降低自己的促甲状腺激素水平,从而缓解疾病症状。你可以服用甲状腺药物来治疗促甲状腺激素水平偏高。你还可以改变饮食和生活方式来治疗甲状腺功能减退。

1服用甲状腺药物

以Raise TSH Levels Fast Step 1为标题的图片

1检测促甲状腺激素水平。如果你表现出甲状腺功能减退的一些症状,如便秘、声音嘶哑和疲劳,请去看医生,确定自己是否患有该病。诊断时,医生会进行血液检查,看你的甲状腺功能是否发生减退。[3]

以Lower TSH Levels Fast Step 1为标题的图片

2请医生开一些甲状腺药物。要降低因甲状腺功能减退而偏高的促甲状腺激素水平,最可靠的方法是服用一种被称为左旋甲状腺素的人工合成甲状腺激素。[4]医生可以为你开这种药物。这是一种口服药,它可以恢复激素水平,逆转甲状腺功能减退的症状。该药每天服用一次。[5]

开始服药后,症状应该在3-5天内开始好转。这种药物应该在4-6周内完全生效。[6]

服用剂量一定要遵循医嘱。不要超过药物的建议剂量。

为了维持较低的促甲状腺激素水平,必须终身服用甲状腺药物,但幸运的是,其价格相对较为便宜。医生会告诉你药物的确切价格。

以Adapt Daily Tasks When You Have Hemiplegia Step 18为标题的图片

3了解药物的副作用。如果服药过量,导致甲状腺激素过多,就会产生副作用。医生可能必须根据你身体的需要,为你调整剂量。也有可能医生开的某种药物会让你的身体产生不良反应。如果有迹象表明你对左旋甲状腺素有过敏反应,如荨麻疹、呼吸困难、脸部、嘴唇、舌头或喉咙肿胀等,请立即就医。[7]如果出现任何以下症状,请立即去看医生:

心率过速或心律不规则

胸痛,并且(或)难以呼吸

发烧、潮热和(或)出汗过多

感觉异常寒冷

虚弱、疲劳和(或)睡眠问题

记忆问题、情绪低落或易怒

肌肉疼痛

皮肤干燥、头发干燥或脱发

月经周期改变

呕吐、腹泻、食欲变化和(或)体重变化[8]

以Lower TSH Levels Fast Step 3为标题的图片

4服药期间不要服用某些营养补充剂。补充铁和钙会影响身体吸收药物的能力。你还应该避免服用含有胆固醇和氢氧化铝的药物。[9]

在服用甲状腺药物前,如果你正在服用其他药物或营养补充剂,请咨询医生。

一般来说,饭前大约30分钟空腹服用时,甲状腺药物的效果最佳。

5谨慎尝试“天然”甲状腺药物。“天然”甲状腺替代药物取自动物的甲状腺,用来提取甲状腺的动物通常是猪。你可以在网上买到这种药物,它们通常作为食品增补剂出售。但是,这种药物没有经过提纯,也不受食品药品监督管理部门的监管。除非医生推荐,否则不要购买或服用任何“天然”甲状腺药物。[10]

医生为你开的这类“天然”替代药物可能是提取物,也可能是粉状物。

如果你想了解更多信息,可以向医生咨询甲状腺片,这是一种天然的甲状腺提取物,同时也是一种处方药。[11]

以Lower TSH Levels Fast Step 5为标题的图片

6监控用药治疗进展。定期去看医生,确定服药后自己的促甲状腺激素水平是否下降。有时,医生会在两到三个月后调整你的剂量,以确保你的身体获得足够多的激素。[12]

适量服药一到两个月后,你的症状应该会得到改善,感觉不再像之前那么疲劳。同时得到改善的应该还有你的饮食习惯和体重。

以Lower TSH Levels Fast Step 6为标题的图片

7每年检查促甲状腺激素水平。安排每年的检查计划,以确保促甲状腺激素水平维持在适当值。你应该每年接受至少一次检查,以确认服用的药物是否有效。[13]

如果左旋甲状腺素的服用剂量发生改变,你可能需要提高检查频率。

甲状腺功能减退患者需要终生服用甲状腺激素替代药物。如果你开始感觉好转,不要停止服药,因为症状可能会复发。

2改变饮食习惯和生活方式

以Lower TSH Levels Fast Step 7为标题的图片

1经常食用富含维生素B和碘的食物。多吃豆腐、鸡肉和豆类等富含健康蛋白质的食物,以及全麦、坚果和种子等富含维生素B的食物。在饮食中添加均衡的水果和蔬菜,特别是海生蔬菜,因为它们富含碘元素。富含天然碘的食物对甲状腺有益。[14]

你可以试着每天至少吃一次海带、海苔和昆布等海生蔬菜。在沙拉上或汤里撒点海带,增加碘的摄入量。在豆子或肉里添加昆布。用海苔包裹食物。

往薯条、藜麦和沙拉中加点坚果和种子,搅拌后食用。

以Lower TSH Levels Fast Step 8为标题的图片

2定期锻炼。锻炼有助于促进新陈代谢,抵消甲状腺活动不足的一些副作用,如疲劳、抑郁和体重增加。经常跑步或骑自行车。加入健身房,参加健身课程。养成每天至少运动30分钟的习惯。[15]

你还可以尝试上瑜伽课来帮助你保持活跃并减轻压力。在你附近的健身房或瑜伽馆找找,看有没有适合的瑜伽课。

以Lower TSH Levels Fast Step 9为标题的图片

3每天摄入足够的维生素D。你应该在清晨或傍晚晒上至少20到30分钟的太阳。在阳光下露出你的胳膊、腿和面部。维生素D水平偏低被认为与甲状腺功能减退有关。提高维生素D水平可能会改善你的甲状腺功能减退症状。[16]

如果你居住的地区很少有阳光直射,尤其是在冬季时,你可以咨询医生,看是否应该服用维生素D营养补充剂。

以Lower TSH Levels Fast Step 10为标题的图片

4减少压力和焦虑。保持较低的压力和焦虑水平,可以避免刺激甲状腺。[17]做一些放松活动,如绘画、素描和编织。试着通过享受业余爱好来释放压力和焦虑。锻炼也是很好的减压方法。[18]

你还可以做深呼吸练习,来减少压力,或每周上一次瑜伽课。

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促甲状腺激素怎么降低

答:你好,建议最好定期检查,结合医生按时调药的,以免影响孩子的智力的,孕期最好饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡.戒烟,忌辛辣食物。

促甲状腺激素偏低可以治愈吗

答:你好,目前甲状腺无肿大,无结节,可暂不予治疗,但要注意避免含碘高的食物和药物,每2~3个月复查一次甲状腺功能,如无进展可改每年复查一次,如出现甲状腺功能异常(FT3,FT4升高)再按规范治疗。促甲状腺激素是促进甲状腺素分泌的,通过负反馈调。。。

怎样减少促甲状腺激素的产生?

答:促甲状腺激素是检验甲状腺功能的指标,升高提示甲状腺功能减退。 希提供详细甲状腺功能检查结果。 如果FT3,FT4减低,促甲状腺激素升高就是甲减,需要补充甲状腺素,定期监测甲状腺功能。 注意饮食均衡和情绪乐观就可以了。

促甲状腺激素偏低饮食应该注意什么

答:您好, 饮食上可以选择豆制品,绿色熟菜类,冬瓜,香菇,多喝小米粥等,避免海鲜辛辣饮食,多注意休息,保持足够的睡眠。

促甲状腺素偏低怎么办

pk10开奖结果答:建议:促甲状腺素偏低,一般说明有甲亢。其他指标正常,说明不严重。建议您根据具体的情况进行观察,建议您在复查一下看看。必要时应用药物治疗一下看看,可以先应用药物控制的。

促甲状腺激素

答:优甲乐又叫左旋甲状腺片,是医生用来为患者补充甲状腺激素提高甲状腺激素水平的,换言之,甲状腺片(优甲乐)其实就是甲状腺激素。首先需要您了解的是甲状腺激素是人体中必须的一种激素。其次需要询问您的是,您服用优甲乐的原因是什么,是因为。。。

促甲状腺素低饮食方面应注意什么

答:促甲状腺素偏低生活上的饮食的注意事项: 1、戒碘食物和药物:碘是合成甲状腺激素的原料,可诱发甲亢,应忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海马、海参、虾皮、发菜等,各种含碘的造影剂也应慎用。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝。。。

促甲状腺激素水平低 搜狐是缺碘还是碘过剩

答:促甲状腺激素水平低于正常,提示甲亢可能,如果TT3、TT4、FT3、FT4均高,确诊甲亢;如果TT3、TT4、FT3、FT4正常,提示亚临床甲亢,这两种情况都提示碘过多。但是需要注意鉴别垂体原因继发的促甲状腺激素水平低,那个是需要进行垂体MRI、垂体相关...

血清促甲状腺激素高,怎么办?

答:楼主你好,从你的描述看,有过病史及医院诊断甲状腺功能检查显示促甲状腺激素水平偏高是吧,那么我有以下建议额: 1注意积极就诊内分泌科,这种情况下是否是需要进行服用甲状腺激素进行补充治疗,需要结合具体的游离激素情况。 2同时是否需要手。。。

促甲状腺激素偏低?

pk10开奖结果答:楼主 促甲状腺素本质为糖蛋白,有大脑垂体分泌释放。其功能主要为:促进甲状腺生长发育,调解甲状腺素的合成分泌。能促使甲状腺合成并分泌甲状腺激素,但如甲状腺已被破坏,则不能产生此作用。一般促甲状腺素降低常见于甲状腺功能亢进症患者,也...


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